26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 46,94g | Karb: 296,85g.
Kahvaltı: 삶은계란. Öğle Yemeği: 소고기김밥. Akşam Yemeği: 미정당 국물떡볶이, 고추튀김, 국순당 옛날 막걸리. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|