24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 161,34g | Karb: 29,95g.
Akşam Yemeği: Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Alnatura Flohsamen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Sol&Mar Geschwärzte Oliven Entsteint, Edeka Spitzkohl, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Rispentomaten, Lindenhof High Protein Minis, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut Ponholz Rinder Entrecote. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|