25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 14,82g | Karb: 68,84g.
Kahvaltı: コーヒー, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. Akşam Yemeği: タカキベーカリー チョコバナナのケーキ, サントリー 角ハイボール, アサヒビール スーパードライ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|