26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 148,52g | Karb: 167,40g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Магнит Яйцо Варёное. Öğle Yemeği: Арбуз, Сладости Востока Талкыш Калеве, Магнит Томаты Свежие, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, KDV Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Дыня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыродел Сыр Сметанковый, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|