26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 47,14g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Укроп, Магнит Авокадо, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|