vixige Günlüğü, 26 Ağu 22

vixige Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😏😏
1800 среднесуточное

Вчера пыталась поделать ЛФК для поясницы, теперь к люмбоишиалгии добавились боли в мышцах 🥲вообще не повернуться

57 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2022:

1850 kcal

Yağ: 71,98g | Prot: 58,47g | Karb: 239,46g. Kahvaltı: Цех 85 Сочень с Творогом, Цех 85 Латте Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Айс Латте, Цех 85 Круассан Классический, Цех 85 Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Цех 85 Айс Латте. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor