Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sype81
Günlük
26 Ağu 22
sype81 Günlüğü, 26 Ağu 22
sype81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2022:
920 kcal
Yağ: 13,15g | Prot: 89,97g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı:
Globus Beeren-Mix TK, Magerquark.
Öğle Yemeği:
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Möhren.
Akşam Yemeği:
Hokkaido Kürbis.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke. Jetzt noch das Wochenende überstehen und eisern bleiben.
26 Ağu 22 üye tarafından:
sype81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sype81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle