sype81 Günlüğü, 26 Ağu 22

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2022:

920 kcal

Yağ: 13,15g | Prot: 89,97g | Karb: 120,03g. Kahvaltı: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Öğle Yemeği: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Möhren. Akşam Yemeği: Hokkaido Kürbis. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke. Jetzt noch das Wochenende überstehen und eisern bleiben.

26 Ağu 22 üye tarafından: sype81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sype81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sype81 Günlüğü, 26 Ağu 22

Yorum Gönder

sype81 Kilo Geçmişi