|
snap er niks van 🤷 maar goed....zal wel n oorzaak hebben...😒
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 72,13g | Karb: 121,05g.
Kahvaltı: Milner Smeerkaas Sambal, Gekookt Ei, AH Snack Tomaten, Waldkorn Brood. Öğle Yemeği: Snelle Jelle Granola Noten, AH Bramen, Arla Skyr Naturel. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Markant Italiaanse Wokgroenten, Aldi Pastasaus Tradizionale, AH Rundergehakt Mager, AH Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Sauvignon Blanc, Honingdauw Meloenen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hier ook 🤔! Blijft voor mij af en toe een raadsel?
26 Ağu 22 üye tarafından: dj.funny
|
Voor mij ook! En een valkuil om de motivatie niet te verliezen!😬
26 Ağu 22 üye tarafından: boebes21
|
Motivatie op dit moment voldoende, zit nog in een sterk dalende lijn. Als die lijn vlakker word zijn het idd de lastige dagen (weet ik helaas uit ervaring 😬)
26 Ağu 22 üye tarafından: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|