26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 107,72g | Prot: 100,26g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kerrygold Сливочное Масло, Mild Сыр Cheddar. Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kri Kri Ice Cream Master 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kri Kri Ice Cream Master 0%, Огурец (с Кожурой), Athienitico Халлуми, Grigoriou Бекон, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Akşam Yemeği: Milbona Cream 22%, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|