26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 114,05g | Karb: 320,89g.
Kahvaltı: Elstar, Arla Skyr, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Cappuccino, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Lidl Salatgurke, Zucchini, Aubergine, Karotten, Edeka Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Brokkoli, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Mini Tortillas Natur. Aperatifler/Diğer: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|