15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 83,90g | Karb: 162,10g.
Kahvaltı: Сахар, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Киндер Молочный Ломтик, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Rainbow Батончики Мюсли с Фундуком в Глазури из Молочного Шоколада, Агуша Кефир 3,2%, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|