26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3521 kcal
|
Yağ: 147,35g | Prot: 121,29g | Karb: 413,23g.
Kahvaltı: Шоколад, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Перекресток Сдоба Лакомка. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Flora Конфитюр, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Пицца Домашняя, Додо Пицца Грибной Стартер. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Campina Сливки Порционные, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|