|
привет отвес😊
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 136,62g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Свитлогорье Молоко 3,2%, Ааа, сырные кексы, Ааа, сырные кексы. Öğle Yemeği: Кабачок, Кабачок, Каравай Хлеб Дарницкий, SK Масло Оливковое Помас, Помидоры Черри, Агро Мастер Перловка , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, SK Масло Оливковое Помас, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|