26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 55,20g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Пирожок с Картошкой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Арбуз, Свинина, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Куриное Крыло, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|