26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 52,98g | Karb: 42,56g.
Kahvaltı: Body Genius Protein Pancakes, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Royal Gelatina 0%, Aceite de Oliva, Calabacín, Ametller Origen Hamburguesa Ternera y Cerdo. Akşam Yemeği: Nueces, Hacendado Yogur Griego, La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Aguacate, Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|