26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 66,23g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Milbona Britischer Cheddar, Hipp Heidelbeer Reiswaffeln, Nutella Nutella, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Kinder Riegel (21g), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|