26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 55,78g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Галичина Творог Нежирный, Персик Персик, Черника. Öğle Yemeği: Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Кукуруза Вареная, Персик Персик, Ласунка Стакан Великан Пломбир, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|