26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 107,05g | Karb: 206,68g.
Kahvaltı: Almendras, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ciruela. Öğle Yemeği: Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo. Akşam Yemeği: Ciruela, Aceite de Oliva, Papa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Aperatifler/Diğer: Melocotones, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocodays. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|