26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 33,11g | Karb: 175,43g.
Kahvaltı: Дыня, Fish House Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|