26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 95,27g | Karb: 216,08g.
Kahvaltı: Мясо Кролика, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Плов с булгуром. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Круассан Миндальный, Шоколадный Молочный Коктейль, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|