26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 107,85g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 된장찌개, 고등어구이, 밥. Akşam Yemeği: 모짜렐라 치즈, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 100% 국산콩 찐콩물, 당근, 소고기미역국, 김치, 밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|