26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 69,26g | Karb: 3,11g.
Kahvaltı: Lezita Piliç Füme, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demirkayaemin0 Kilo Geçmişi
|