26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 53,57g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Heinz Sweet Relish, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread, Water . Akşam Yemeği: Water , Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|