26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 116,34g | Prot: 86,99g | Karb: 169,87g.
Kahvaltı: Салат Оливье, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Зеленый Лук, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Олейна Масло Растительное , Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Макфа Вермишель Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|