26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 131,88g | Prot: 76,91g | Karb: 353,30g.
Kahvaltı: Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Eau, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Crevette, Pois Chiches Secs Cuits, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Tomates, Crevette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Delisse Tiramisu, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|