25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 57,33g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мясная Лавка Фарш из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|