24 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 46,29g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сливы, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Яблоко, Каждый День Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Аморе Сельдь "Матье" С Дымком, Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|