27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 18,67g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: 코스트코 쿠키슈, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 미미제빵소 소금빵, 크로와상. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|