27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 89,52g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: Здоровье Цикорий, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|