22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 111,90g | Karb: 112,32g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Миндальное Молоко, Мёд, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Помидоры, Брокколи, Увелка Булгур с Киноа, Лосось. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель . devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|