27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 163,31g | Karb: 51,98g.
Kahvaltı: Евроопт Арбуз, Econuts Миндаль Очищенный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака , Петруха Филе Малое. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|