|
... Schon besser! :) komisch, wie es bei mir immer erst ein bisschen hoch geht und dann ein halbes Kilo nach unten 😁
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 48,01g | Karb: 225,34g.
Kahvaltı: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Wassermelone, Chavroux Ziegenfrischkäse, Nutella Nutella, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Chiquita Banane, Wassermelone, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Akşam Yemeği: Aldi Gouda Jung, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Chiquita Banane, Lidl Plattpfirsich, Wassermelone, King's Crown Sonnenmais, Mondo Italiano Tomaten, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bertolli Olivenöl, Mein Veggie Tag The Wonder Hack. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Ağu 22 üye tarafından: Jule Go !
|
Nein das ist nicht komisch, das ist normal. Mach weiter, das wird 💪🏼
27 Ağu 22 üye tarafından: st79st
|
27 Ağu 22 üye tarafından: damauwie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|