27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 48,95g | Karb: 70,99g.
Öğle Yemeği: Telur, Sawi Putih, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|