27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 52,93g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Grow Food Яблочный Пирог со Сливочно-Карамельным Соусом. Öğle Yemeği: Дары Океана Форель Слабосолёная, Mission Лепешки Тортильи Пшеничные со Злаками, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Grow Food Куриное Филе Тушеное в Кокосовом Молоке с Булгуром . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mayalessandra Kilo Geçmişi
|