27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 68,23g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Панкейки Банановые Кривых, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Много Лосося Снежная Калифорния. Aperatifler/Diğer: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|