27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 71,84g | Karb: 127,78g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Рулетики из Баклажана с Творогом и Иваси, Яблоко, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастуший Пирог с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|