27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 131,67g | Karb: 194,54g.
Kahvaltı: Верес Огурцы Маринованные , Торчин Соєвий Соус, Мурр Куриное Филе Вареное , Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Три Медведя Моржо. Akşam Yemeği: Банан, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кленовый Сироп, Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|