27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 106,39g | Prot: 103,03g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Kaffe, Ingefära, Kanel, Risenta Psylliumfrön, Coop Lätt Filmjölk, AXA Havregryn , AXA Müsli Fruit. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Tomater, Rödlök, Majs, Blandad Sallad, Tonfisk i Olja (på Burk). Akşam Yemeği: Vitlök, Gräslök, ICA Persilja, Paprikapulver, Tomater, Kokt Broccoli (Djupfryst), ECAB Lövbit, Arla Svenskt Smör. Aperatifler/Diğer: Gevita Magnesium. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|