27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 79,29g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сахарный Песок, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, АТБ Сгущённое Молоко, Millennium Пористый Черный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Ятрань Шинка Тостова Варена. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|