14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 48,67g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Карусель Салат Охотничий. Akşam Yemeği: Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Сыр Голландский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|