27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 35,17g | Karb: 132,96g.
Öğle Yemeği: Boni Hummus, Wit Brood. Akşam Yemeği: Wiener Schnitzel, Chips, Westmalle Tripel. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|