elias_nmr Günlüğü, 27 Ağu 22

27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2056 kcal Yağ: 106,82g | Prot: 82,72g | Karb: 186,24g.   Kahvaltı: Leerdammer Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Delikatess Edelsalami, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Lidl Schmand, Dovgan Taschki. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elias_nmr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.