27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 61,69g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Токио Сити Суп со Шпинатом , Глобус Колбаска Нюрнбергская, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью. Akşam Yemeği: Цех 85 Паста Фузилли с Ципленком и Соусом из Оливок, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|