27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3346 kcal
|
Yağ: 195,48g | Prot: 142,68g | Karb: 254,60g.
Kahvaltı: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk, Fırında Köfte. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Mozaik Pasta, Schweppes Bitter Lemon, Mozaik Pasta, Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|