27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 58,82g | Karb: 117,14g.
Akşam Yemeği: イオン株式会社 キャベツの千切り, サントリー 角ハイボール, キューピー キューピーライト, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, ゆで卵, QBB ベビーチーズ 焦がしにんにく＆ねぎ油風味. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳, 森永製菓 マリービスケット, Meiji おいしい牛乳. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|