26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 62,79g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Рафинад, Санта Бремор Масло Икорное, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Литовский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебопек Хлеб Литовский, Санта Бремор Масло Икорное, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Жасмин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|