26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 57,51g | Karb: 91,36g.
Öğle Yemeği: Три Правила Блинчики с Мясом Индейки, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagubina123 Kilo Geçmişi
|