27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 157,48g | Prot: 92,30g | Karb: 569,12g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Nabisco Oreo Vainilla, Apple, Papaya, la Empanada Empanada de Cajeta. Öğle Yemeği: Holanda Mordisco Chocolate, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Bimbo Kiyakis, Karate Cacahuates Estilo Japonés . Akşam Yemeği: Krispy Kreme Glaseada Original, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|