27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 43,84g | Karb: 40,64g.
Kahvaltı: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
❦The one idiot ❦ Kilo Geçmişi
|