27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 110,85g | Prot: 72,26g | Karb: 197,06g.
Kahvaltı: Fisher Chopped Walnuts, Fuji Apples, A2 2% Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee, A2 2% Milk. Öğle Yemeği: A2 2% Milk, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Wegmans Frozen Mixed Berries, Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake. Akşam Yemeği: Great Value Egg, Marie's Caesar Dressing, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Tomatoes, Scallions or Spring Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Dole Sweet Baby Lettuces. Aperatifler/Diğer: A2 2% Milk, Purity Mini Ice Cream Sandwiches, Kroger Eggs (Large), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Meijer Brazil Nuts, A2 2% Milk, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|